Semilla de chía entera Positiv 500 grs
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$3.390
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Bolsa de semilla de chía entera de 500 grs.
Beneficios de la chía:
- Es rica en fibra, lo que da sensación de saciedad y disminuye las ganas de antojos.
- La chía, aparte de fibra, también es alta en proteínas, las cuales ayudan a regenerar el tejido muscular y mejora el sistema locomotor, lo cual lo hace un alimento perfecto para deportistas.
- Pueden captar y retener 10 o 12 veces su peso en agua, por eso son como reservorios de agua una vez ingeridas que ayudan a mantener al cuerpo hidratado cuando este lo necesite.
- Ayuda contra lo efectos del stress y otros problemas de envejecimiento.
- Buena fuente de omega 3, incluso más que el pescado. Esto ayuda a bajar el colesterol, eliminar grasas del organismo y a bajar de peso.
- Aporta una alta cantidad de energía.
- Ayudan a calmar dolencias en las articulaciones, esto debido a las grasas que posee el omega 3 de la chía.
- Ayudan a eliminar líquidos que pueden afectar nuestro cuerpo de manera negativa, ayudan a regular la flora intestinal y previenen la oxidación celular. Lo cual hace de la chía un alimento saludable.
¿Cómo comer y cocinar la chía?
Primero, se debe mojar la chía para conseguir los beneficios esperados. Después se puede cocer y aplicar a distintos platillos.