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Nuez mariposa 1 kg

Nuez mariposa 1 kg

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Nuez mariposa 1 kg, cosecha 2020.
Reducir el colesterol es uno de los grandes beneficios de este producto por su alto contenido en ácidos grasos Omega 3.
Las grasas y minerales que contienen las nueces ayudan a tener un corazón sano. En concreto, comer a diario unos 30 grs de frutos secos al día, de los cuales al menos la mitad deben ser nueces, reduce el riesgo de afecciones al corazón.
Sus propiedades nutricionales mejoran la capacidad neuronal del organismo, ayudando a mejorar la función cognitiva y motriz del envejecimiento.
También regulan el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra y combaten el estreñimiento. Ayudan a saciar el apetito y a llegar con menos ansiedad a las comidas principales.
Su contenido en triptófano y la vitamina B6 favorecen a la relajación muscular, a conciliar el sueño e incluso a combatir el tan temido insomnio. Sus aporte de ácidos grasos poliinsaturados retrasan alteraciones en el sueño.
Potencian las defensas, protegiendo de agentes externos.