Maní tostado con sal 500 grs
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Maní tostado con sal 500 grs

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Maní tostado con sal 500 grs.
El maní es rico en nutrientes, vitaminas minerales, antioxidantes y fitoquímicos. Son una fuente de niacina, folato, fibra, vitamina E, magnesio, fósforo, coenzima Q10, resveratrol, grasas saludables y de proteínas.
Como es un alimento que contiene grasas, proteínas, carbohidratos y fibra, entrega bastante saciedad.
Dado su aporte de proteínas, contiene ricas cadenas de aminoácidos en su formación, lo cual ayuda a la construcción muscular. También, es rica fuente de energías, siendo ideal para la realización de actividad física.
Fuente de vitamina B3, la cual protege contra problemas relacionados con la edad. De esta forma, puede ser muy útil para el cuidado del cerebro.
El maní es rico en vitamina E, cuya fuente antioxidante sirve para combatir los radicales libres. Los alimentos con función antioxidante ayudan con la prevención del envejecimiento temprano y de afecciones al corazón.