Avena Integral Mercado Silvestre de 1 kilogramo.
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Avena Integral Mercado Silvestre 1 kg

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Avena Integral Mercado Silvestre 1 kg

Es el más robusto de todos los cereales. El preferido para el desayuno. Es uno de los alimento más completos y más consumidos desde tiempos remotos. Esto por su simplicidad a la hora de comerlo, de prepararlo y porque dan energía para todo el día.

Beneficios de la avena integral:

  • Estimula al hígado.
  • Promueve la regularidad intestinal con un excelente suministro de fibras.
  • La fibra soluble también ayuda a reducir el azúcar en la sangre.
  • Es bueno para la salud ósea gracias al contenido de calcio.
  • Mejorar la salud de la piel.
  • Ayuda a combatir los problemas de tiroides gracias al yodo.
  • Promueve la pérdida de peso y da una sensación de saciedad.
  • Reduce el riesgo de enfermedad arterial coronaria.
  • Reducir el riesgo de cáncer colon rectal.
  • Mejora significativamente la salud metabólica.
  • Acelera la regeneración de los tejidos gracias al importante contenido proteico.

Formas de consumo:

Hay diversas formas de consumir avena, algunas de ellas son: Snacks, acompañamiento de yogurts o frutos, galletas, tortas, entre otros.