Almendra 1 kg
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Almendra 1 kg

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Almendras 1 kg. Cosecha 2020.
Su aporte diverso en proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales nos ofrece energía para afrontar la jornada más exigente.
Es rica en vitaminas E y B, que la convierten en un fuerte y poderoso antioxidante. Contiene hierro, fósforo, potasio, magnesio, zinc y una dosis más que considerable de calcio.
Cada 100 gramos de este fruto nos aportan 21 de proteínas, prácticamente más que la misma cantidad de carne. Estas proteínas vegetales son las responsables de la sensación de saciedad que sentimos cuando las ingerimos.
Este superalimento, además de proveer una infinidad de beneficios, nos deleita con su sabor suave, un poco dulce, oleoso e intenso cuando se consume tostado.
Se recomienda consumir entre 15 y 20 almendras al día, lo que corresponde a 24 gramos diarios y aproximadamente 150 calorías. Se pueden comer en crudo como un snack o con otros alimentos, de hecho, la almendra es un ingrediente muy recurrente en la gastronomía a nivel mundial.