Recetas saludables

Brownie con nueces saludable

Frutos secos Sin Gluten

Brownie con nueces saludable

Porque todos podemos alimentarnos de forma consciente, les traemos una receta de brownie saludable y además riquísimo! . RECETA brownie saludable . INGREDIENTES ☕️1 1/2 taza de harina de almendras ☕️1 1/4 taza de azúcar de coco Manare o endulzante a gusto 🍫3/4 taza cacao amargo en polvo ☕️1/2 taza aceite de oliva Alonso 🥚4 huevos 🥄1 cucharadita de esencia de vainilla 🥄1 cucharadita de polvos de hornear 🧂1/2 cucharadita de sal rosada de Himalaya 🌰1/2 taza de nueces . PREPARACIÓN 1. Precalentar el horno a 180º. 2. En un bol grande mezclar el aceite de oliva con el azúcar...

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Leche de frutos secos

Leche de frutos secos

Ingredientes 150 grs de frutos secos. Pueden ser almendras, avellanas o nueces en estado natural, sin tostar. La cantidad dependerá de qué tan cremosa quieres que sea. 1 litro de agua Preparación Remojar el fruto seco seleccionado durante ocho horas en agua. Botar el agua. Licuar los frutos secos con 1 litro de agua en una juguera o procesadora de alimentos. Pasar la mezcla por un colador o tela. Guardar en un frasco o jarro. Tip 1: puedes usar frutos secos con o sin piel. Dependerá del gusto de cada quien. Tip 2: endulza la leche con miel o jarabe...

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Pan rápido de almendra y linaza

Keto Sin Gluten Vegetariano

Pan rápido de almendra y linaza

Se cocina en sólo 2 minutos en el microondas y es una súper buena opción para aquellos que quieren hacer su propio pan casero todas las mañanas. Aquí va esta increíble receta que aporta un montón de fibra y saciedad! Ingredientes: 1 cucharada colmada de harina de almendras 1 cucharada colmada de harina de linaza 1/4 cucharita de polvos de hornear 1 pizca de sal rosada de Himalaya 1 cucharada de aceite de oliva Alonso 1 huevo Preparación: Mezclar todos los ingredientes secos en una tazón. Incorporar el aceite de oliva y el huevo. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea....

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Aderezo de miel y mostaza

Sin Gluten Vegano Vegetariano

Aderezo de miel y mostaza

Te traemos un delicioso aderezo de miel y mostaza. Mejor que comprarlo ya hecho es hacerlo tú mismo, asegurándote de tener ingredientes naturales y de buena calidad! Ingredientes: ☕️1/4 taza de Mostaza Dijon 🍯3 a 4 cucharadas de miel Reina Madre 🍎1/4 taza de vinagre de manzana ☕️1/4 taza de aceite de oliva extra virgen Alonso 🍋1 cucharada de jugo de limón (opcional) 🧂Sal rosada de Himalaya a gusto 🧂Pimienta a gusto Preparación: Combinar todos los ingredientes en un bol pequeño y batir a mano hasta que la mezcla quede cremosa. Probar y ajustar con miel, sal o pimienta si...

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Pudding de Chía

Keto Semillas Sin Gluten Vegano Vegetariano

Pudding de Chía

¡Aquí les traemos una exquisita y sencilla receta cargada de Omega3! Ingredientes: 🥛125 ml de leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal) 🥄4 cucharaditas de semillas de chía 💦gotitas de esencia de vainilla, a gusto 🌱stevia líquida, a gusto   Preparación: Se ponen todos los ingredientes en un vaso tapado y se deja unas 8 horas en el refrigerador para que las semillas de chía absorban todo el líquido. Remover con una cucharita y a comer!   👌Tip 1: se puede dejar en el refrigerador y aguanta perfectamente unos 2 días más. 👌Tip 2: si se va a tomar...

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